Muroki's BLOG

復調のきざし

2日ぶりのblog更新です。
ここ数日 帰宅後は 疲れて しばらくで 寝てしまっていました。

ようやく 疲れがとれてきました。
今晩は 出向していた時の上司が 七尾に出張でこられたので 飲みに行く予定です。

投稿者：muro
at 13 :23 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

冬支度

相方は まだ 体調不良のようで 一日 寝てました。
自分は ちゃんと昼前に起きて スタッドレスタイヤを イプー号に積み込み オートバックスに行って 新品タイヤを購入、履き替えてきました。(相方のルノーは 金曜にちゃっかりスタッドレスになってました)
15時頃に交換に行ったのですが、ピットは30分待ちで 1時間程度かかりました。
あまりあてにはなりませんが、週間天気予報では 12/4の日曜からとうとう 雪だるまマークがついています。
夜も ゴロゴロ雷雨だったし、今度の週末は タイヤ交換で混むかも…

投稿者：muro
at 23 :38 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

だらだら

昼近くまで 寝てました。朝食も兼ねた昼食を摂って１５時すぎまでテレビみて だらだら…
昔 お世話になった寮の管理人さんのところに相方と一緒にご挨拶に行ってきました。

相方は 風邪気味なのか体調が悪いらしく だるそうです。風邪薬を服用して 現在 爆睡中!!

投稿者：muro
at 23 :23 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

車検

先立つものがないので 結局、イプー号を車検に出しました。
特に不満もないので イプー号は 乗りつぶす予定。

ディスクブレーキパッド、ドライブシャフトのブーツなど 交換部品もあって 車検代は16万円也。(T_T)

投稿者：muro
at 23 :49 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

無気力です

通っていたパソコン教室の終了式のため 相方は 金沢に行ってしまいました。
晩は 小松で 打ち上げ？ らしい。

仕事で富山まで 行ってきた疲れもあり、ジムに行かずに帰宅後は 家でダラダラ過ごしてしまいました。

なんかやる気がでません。

投稿者：muro
at 23 :57 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

買い物

イオン高岡に お歳暮と来年のカレンダーを買いに行ってきました。

イオン高岡の駐車場が 激混みでした。 (>_<)

投稿者：muro
at 22 :40 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

乾杯

所用のため、休暇をとりました。
今日は 11月22日で いい夫婦の日ということで 相方とともに市役所にいってきました。

晩は 戸籍上も はれて 夫婦になったということで 紀宮さまにならって ドンペリで 乾杯しました。

今後とも末永くよろしくお願いします。

投稿者：muro
at 23 :11 | その他 | コメント(3 ) | トラックバック(0 )

クリスマスツリー

小雨だった雨が 夜には 雷雨にかわりました。
「ぶりおこし」とも「ゆきおこし」ともいわれるそうですが、いよいよ冬の到来のようです。
すこし はやいような気がするけど 相方が クリスマスツリー だしちゃったようです。

投稿者：muro
at 22 :39 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

ローラー

ジムに行ったら休館日だったので やむなく 自宅のローラー部屋で 東京国際女子マラソンをみながら ローラー。

1時間くらいローラーしたところで 一休みしていたら 相方が 帰って来たので ローラー 終了。

投稿者：muro
at 21 :54 | 自転車 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

だらだら

せっかくの休日なのに、だらだら一日を過ごしてしまった。

起床は12:30頃。朝食も兼ねた昼食を摂り、スポーツジムでまったり。
会社から半強制で受けさせられている通信教育の期限が今月末までなので、レポート？を書きながら スカパーで K-1 の生中継を観る。地上波と違って コマーシャルが入らないのがいい。試合途中の空手の模範演技？やしつこいまでのＶＴＲ再現もまったりに拍車をかける。

相方が 明日 帰ってくるので、散らかした部屋を片付けないと…

イプー号の車検も28日までなので、どうしようかな〜　う〜ん。

投稿者：muro
at 23 :18 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

letape de tour 2006

国際興業トラベルさんから letape de tour 2006 の 参戦ツアーの案内が郵送されてきた。

今年のコースは L'Alpe d'Huez がゴールだったんですね…
１０月末にコースが発表されていたらしいんですけど、ぜんぜん知りませんでした。

う〜ん……

投稿者：muro
at 18 :56 | 自転車 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

じゃんけん必勝法

つまみの袋にじゃんけん必勝法が書いてあった。

極意「じゃんけんの掛け声は、自らかけるべし」
秘伝　其の一　「じゃんけんぽーーん」とゆっくり言うと、相手は８０％「パー」を出してくるので「チョキ」をだせ！！
　　　其のニ　「じゃんけんぽん」と早く言えば相手は９０％「グー」をだし
てくるので「パー」をだせ。

ほんとかな。「パー」をだせば 負けはしないね。

投稿者：muro
at 23 :07 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

寝不足

最近 寝付けなくて ここ数日の平均睡眠時間は ４時間くらい？

体調もいまいちです。

投稿者：muro
at 23 :13 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

おきなわに思う (長文注意)

cycling timeで ツールド沖縄のリザルトをみると市民レース大120kmと80kmのレースで大量のDNFが出ていました。
(本日 DNF,DNSについては オフィシャル同様 未掲載として修正されています)
例年と違い スタート順が変更となったために 市民200kmの通過を待ってからのスタートとなり、スタートが遅れ タイムアウトが厳しくなってしまったためのようです。

オフィシャルな掲示板に いくつかの問い合わせが書き込まれています。
私もタイムアウトになったことがあるので 気持ちは わかりますが、天候が雨でスタート順が変更になった理由が理解できなくて 主催者に問い合わせするような参加者は 正直 沖縄のレースに参加すべきではないと思います。

市民200kmリザルトには 元五輪代表など 国際にはやむなく出場出来なかった そうそうたる方々の名前が列挙されています。
2003年 骨折治療後の 私の 市民120kmのレースでは 普久川ダムの登坂序盤で 市民80kmの最後尾あたりに追いつき 終盤で 市民200kmの先頭集団に追いつかれました。
それ以前の参加では 市民200kmの先頭集団が市民120kmの後方集団を抜く地点となるのは ちょうど 普久川の下りあたりからだったと思います。
登坂を終えて疲労した 80km,120kmのグルペッドな集団を 200kmの先頭集団が雨のあの下り坂を抜いていく事を想像すると 市民200kmの通過を待って スタートさせるのは 当然至極なことではないでしょうか？

また 沖縄のコースは どう見ても その地域の主要道路ですし 封鎖解除は速やかに行なわれるべきだと思います。

前述のオフィシャルな掲示板には
「主催者が完走を目指すだけの参加者を減らそうとされている」、
「スタート順変更に関する 説明やアナウンスがない」
「実行委員長のコメントをいただきたい」
「大会関係者の方には今後の大会運営にはベストを尽くしていただきたい」
などと 大変 残念なコメントがいくつか見受けられます。
ようは 自分が完走できなかったのは スタート順が遅れたせいであることを最大要因として、事前のアナウンスなしにタイムアウト条件を厳しくしたりしないでくれと言っているのではないか？と…。
それから 明らかに自分が力量不足だと自覚した方々なら こんなコメントは書き込まないだろうと思います。
それぞれに まだ力を残していた参加者が 今年は タイムアウト厳しくない？いつもこのペースだったら通過できたよ？といった思いがあるからの書込ではないかと。

また 日本の市民レースはこうあるべきだといった理想論をすぐには沖縄に適用できなだろうし、100km超の市民レースは日本では沖縄以外にないと思います。

こういうことは 大変見苦しい。完走できなくて楽しくなかった？ 次からは参加者が減る？もう参加しません？
そのような 参加者が減るのは 私としては 大いに結構です。沖縄については 私は 不必要にレベルは下げなくても良いし、その都度 臨機応変にしていただいて構いません。
私は　レースである以上は与えられた条件下でベストを尽くします。

やはり 今年の私の状態では 沖縄は厳しいとの判断で 参加を取りやめたのは 正しかったのだと思います。
いつまでたっても着には絡めない参加者だけど、1年間 ちゃんと練習をして 来年こそは 沖縄のスタートラインにたち、出来るだけ上位でゴールラインを超えたい。

投稿者：muro
at 12 :27 | 自転車 | コメント(4 ) | トラックバック(0 )

へしこ

昨晩は小松泊。役所で相方の所用のお付き合い。
そのあと 鴨池、フルーツランドに寄って来ました。
フルーツランドで、へしこを発見。へしこって 魚の糠漬けのことだったんですね。
どこかで聞いたフレーズで気になってました。これが 「へしこ」かあってな感じでした。
食べる勇気がなくて 買いませんでした。

投稿者：muro
at 23 :20 | グルメ | コメント(2 ) | トラックバック(1 )

のんだくれ

今晩は 小松で相方と呑んだくれています。

本日 相方は パソコンの試験を受験したのですが、その残念会です。

投稿者：muro
at 23 :39 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

新車

買い替える余裕は ないけど 義兄が 関係者？なので チエックにいったら ミニカーくれました。

投稿者：muro
at 21 :02 | 自転車 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

疲れた

今日は仕事で珠洲まで行ってきました。

遠かった〜

投稿者：muro
at 23 :35 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

久しぶり

１週間ぶりにジムにいって３０分だけエアロバイクをこいできました。

投稿者：muro
at 23 :39 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

だらだら

仕事の後、こたつでテレビを観ていたらいつの間にか寝てしまっていました。

投稿者：muro
at 23 :38 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

豆腐屋ジョニー

またまた パソコン教室受講のため 相方は 朝早く 小松にに行ってしまいました。
夕飯に何かないかと冷蔵庫をみたら豆腐屋ジョニーがありました。
いつの間にか 豆腐屋ジョニーが２つに分割出来るように 進化？したんですね。
画像をよくみるとわかるんですが、「豆」の字のところで 斜めに切れます。
(原油高騰のあおりを受けたのかな？)

ジョニーと男前豆腐は 羽咋のマックスバリューで 入手しています。

こたつでテレビを観てたら外出する気力がなくなり ジムに行きませんでした。

投稿者：muro
at 20 :24 | グルメ | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

ローラー部屋

密か(?)に朝練をしようと 05:25に目覚めたけど 外は 真っ暗。
一気にやる気が萎えて 2度寝したところ 起きれなくて 相方に起こしてもらいました。
あやうく会社に 遅刻するところでした。。

相方が 家の片づけをしてくれたので いままで 物置状態だった自転車部屋をローラ部屋にもできそう… 感謝!!
テレビとデッキを持ち込んで 朝練がわりに ローラーだああ!!

投稿者：muro
at 17 :20 | 自転車 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

買い物

午前中は 家でゴロゴロ。天気も雨なので、相方と
イオン高岡に買い物に行く。
高岡は 道は混んでいないんだけど、イオンの駐車場はいつも混んでる。むかむか・・
まあ金沢みたいに道が混んでいないだけマシかも…
もう 店内はクリスマスモードでした。
スポーツオーソリティで、シューズを購入。

晩は あんこう鍋。

投稿者：muro
at 23 :35 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

久しぶり

久しぶりに自転車に乗った。すごーく久しぶりなので体が重くて 全然だめ。
フラットなコースを1時間半ほど走って 終了。
晩に相方が帰ってきたので、焼き鳥屋さんで呑んだくれました。

投稿者：muro
at 23 :29 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

飛び石連休

今日、休めば４連休だったんですね。
そうとは気付かずに 出勤してお仕事してます。しかし、我が職場の出勤率は４０％。半分以上がお休みです。
そういう状態ですと、仕事もだれ気味です・・・

投稿者：muro
at 14 :36 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

久しぶりに

ジムに行って来ました。
エアロバイク等 約1時間 まったり 体を動かしてきました。

最近の運動不足がたたって、体が重いです。。

投稿者：muro
at 18 :38 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

ダレダレ

う〜ん 仕事もプライベートもなんかやる気がでなくてダレダレです。

私の会社では この時期に上司と個人面接なるものがあって、次の異動希望先とか職種の変更希望とか聞いてくれる(聞くことは聞くけど希望どうりになるかは別←コレ重要)んだけど、その面接が今日ありました。
私の七尾生活は 今のところ、あと1年になりそうです。

帰宅後 ジムには行ったんですが 結局 お風呂とマッサージチェアだけで 帰って来ました。

投稿者：muro
at 21 :57 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )

霜月

早いもので 今日からもう11月です。

早朝からパソコン教室受講のため相方が小松に行きました。また しばらく 悠々自適な生活となります。

新しい月になってということで ジムに行こうかと思っていたんですが
気力が足りなくて 結局 家でゴロゴロしてしまいました。

投稿者：muro
at 19 :51 | その他 | コメント(0 ) | トラックバック(0 )